Foulées du Tram

Une deuxième place au goût de Victoire

La fin de saison approche et l'idéal est de finir sur une bonne note.
Les Foulées du Tram est sans doute l'épreuve incontournable dans la région Nantaise.
Avec plus de 7000 participants au départ et sinon plus sur le bord de la route.
Ne pouvant pas participer au Championnat de France de Semi-Marathon chez moi à Fort de France une semaine plutôt, il me fallait une belle épreuve pour finir ma saison.
L'objectif était vraiment de me glisser sur la 1ère marche mais pour cela il fallait battre Fatiha Serbouti, 8 fois gagnante de cette épreuve mais aussi Stéphanie Briand-Viaud et Maïté Gouin.

Une invitée surprise nommée Spéciose Gakobwa
Toute nouvelle arrivée sur Nantes et dans le Team Sobhi Sport Nantes, Spéciose une vrai référence dans le monde du 10km Hors Stade avec des records sous les 35'. Difficile, voir impossible de rivaliser mais il fallait tout faire pour surtout ne rien regretter !!
Pour moi, il est vrai que l'objectif premier était vraiment de battre l'ultra favorite de ses dernières années Fatiha Serbouti, que j'ai réussi à battre pour la 1ère fois il y 4 mois de cela. C'est pourquoi je me suis entraînée vraiment dur pour réussir cet objectif.

Une grande Championne nommée Spéciose

Spéciose seule devant... A 4 pour la seconde place

Dès le départ Spéciose prend les commandes avec l'aide de deux lièvres du Team Sobhi Sport Nantes, Personne ne décide de prendre le risque de la suivre, ni même Fatiha.
Une vraie bataille à 4 filles pour la seconde place avec presque chacun son lièvre.
On se retrouve alors ensembles avec Fathia Serbouti, Maïté Gouin et Stéphanie Briand-Viaud jusqu'au 5ème kilomètre avant de voir Stéphanie lâcher prise.
Alors que Fathia Serbouti décide d'imposer son rythme, je préfère la laisser faire avant l'arrivée des grosses difficultés vers le 10èm kilomètre.

La Jonelière Point Phare du parcours

Bien accompagnée par mon Dou

J'arrive dans la 1ère réelle difficulté du circuit avec 15 mètres de retard sur Fathia Serbouti et 15 mètres devant Maïté Gouin. C'est à ce moment là que je décide de revenir sur Fatiha et de l'attaquer.
Stratégie payante car je réussie à lui prendre quelques mètres avec l'aide de mon Dou qui m'encourage.
J'essais d'accélérer dans chaque difficulté et cela s'avère payant.

Un dernier kilomètre interminable

Quelle souffrance ce dernier kilomètre, malgré que j'ai réussi à lâcher Fathia Serbouti. Je vois le retour en boulet de canon de Maité Gouin qui réussie elle aussi à déposer Fatiha. Finalement à bout de force, je franchie la ligne en deuxième position en 54'30 à seulement 1'04 de Spéciose Gakobwa en 83ème position au scratch sur 77250 finishers.

Vraiment heureuse de finir cette saison de cette manière même si j'ai une pointe de déception de ne pas avoir pu remporter cette nouvelle édition des Foulées du Tram sachant que c'était une super année pour moi...
On réessayera en 2016 même si on sait jamais ce que nous réserve chaque saison !! En tout cas je tiens au remercier mon Coach Cédric Bellaud qui à su me préparer au mieux pour cet objectif sachant que la fatigue se faisait fortement sentir...
Aussi, un grand merci à mes deux partenaires sportifs Sobhi Sport Nantes et Kari Traa

Une superbe saison 2015

Compte rendu sur les produits Kari Traa

Voilà maintenant un peu plus d'une semaine que j'ai la chance d'être habillée de la tête au pied lors de mes sorties d'entraînements par la marque KARI TRAA, mon nouveau partenaire sportif.

Le froid étant quelque peu arrivé ces derniers jours, j'ai ainsi pu testé et apprécié la qualité des vêtements de ma dotation hivernale Kari Traa. 

C'est pour cela que j'en profite pour transmettre mon ressenti sur ces différents produits.

Dotation d'hiver KARI TRAA

LA VESTE COUPE VENT (Verte Pomme):

- Une matière très agréable, fine et ultra légère

- Un tissu ajouré sous les bras -> ce qui en fait une veste très respirante

- Un col haut très pratique et réglable dans la nuque afin de le maintenir plus ou moins serré pour     pouvoir bien se protéger le cou

- Boucles de serrages également aux niveau des poignets et la taille afin d'ajuster au mieux sa veste selon son souhait pour se sentir parfaitement à l'aise

Résumé 

Une veste ultra légère et respirante qui permet de se protéger totalement du vent et du froid

SOUS-VÊTEMENT KARI TRAA (Rose Fuchsia):

- Une coupe ultra près du corps qui permet une très grande aisance dans les mouvements

- Une matière très agréable, douce, respirantes et chaude

- Un col haut qui protège le cou

- Une bande anti-glissement située à la taille qui lui permet de rester bien en place -> pas de sous-vêtement qui remonte sans arrêt lors des entraînements

Résumé

Un sous-vêtement extrêmement chaud et qui de part se douceur et sa coupe, ne se sent même pas.

COLLANT LONG:

- Un collant très agréable et confortable de part sa coupe et sa matière

- Une large bande à la taille qui permet un très bon maintien

- Un cordon de serrage unique à la taille très pratique

- Un zip + une bande anti-glissement aux deux chevilles

- Des bandes réfléchissantes à l'avant et l'arrière des genoux, pratique et indispensable pour se faire bien voir

Résumé

Idéal pour les sorties à la fraîche pour maintenir ses jambes et articulations au chaud, tout en se sentant parfaitement à l'aise

HAUT MANCHES LONGUES (Rose-Vert-Jaune et Orange):

- Une matière toujours très agréable, douce et chaude

- Une coupe près du corps

- Un tissu ajouré sur tous les côtés du buste qui se prolonge sous les bras -> ce qui en fait un haut très respirant

- Un col haut pour protéger son cou

Résumé

Un haut très féminin de part ses couleurs et sa coupe près du corps. Très agréable à porter, respirant et surtout très chaud

BRASSIERE:

- Un dos nageur qui permet une très grande aisance dans les mouvements

- Une bande large sous la poitrine qui permet un très bon maitien

- Une coupe large qui maintien et enveloppe la poitrine

Résumé

Une brassière très bien conçue pour se sentir à l'aise et surtout parfaitement maintenue

AVIS GENERAL:

Selon les vêtements de sport que vous recherchez, la marque KARI TRAA y répond en tout point de vue, que se soit par le total confort, la légèreté, le côté respirant du vêtement, le maintien et la chaleur.

Mais Kari Traa vous offre également le plaisir de porter des vêtements de sport ultra féminins de part ses couleurs originales et ses coupes. Kari Traa concilie à merveille le plaisir de faire du sport tout en étant parfaitement bien dans ses vêtements.

Je ne pourrais donc que conseiller de foncer chez Sobhi Sport Nantes afin de retrouver tous ses beaux produits. Craquez pour des vêtements d'une très grande qualité et d'une belle originalité féminine.

N'oubliez pas que seul Sobhi Sport Nantes distribue cette magnifique marque sur Nantes !!

LIENS:

Site Internet: www.karitraa.com

Instagram: #RunWithKari

                  #KariTraa

Facebook: http://www.facebook.com/karitraa?fref=ts

Ambassadrice France KARI TRAA

Heureuse de Devenir Ambassadrice France pour la Marque Kari Traa

Toute nouvelle marque arrivée sur le marché du Textile en France.

Kari Traa est simplement le nom d'une ancienne Championne Olympique de Ski Freestyle en 2002, elle décide de lancer sa marque de ski la même année. 

Par ailleurs elle lance sa gamme Running, très reconnaissable par ses couleurs très flashies et féminines.

Dotation hiver

Tout commence par un Shooting Photo pour mon Magasin Sobhi Sport Nantes

Régis et Ludo gérants du magasin Sobhi Sport Nantes osent lancer en exclusivité cette marque très colorée sur la région nantaise.

Tout de suite j'accroche et je désire avoir ma tenue sur les courses !! En plus de son design qui sort du commun, la coupe des produits proposés par KARI TRAA est au top ainsi que la matière des textiles et leur côté ultra respirant et chaud.

Sans oublier Sobhi Sport Nantes

Heureuse de courir avec Kari Traa

Finalement je me vois proposer un Contrat Sponsoring pour une marque qui va certainement prendre de plus en plus d'ampleur 

Une grande fierté de représenter en France et dans ma région la marque KARI TRAA. 

Je n'hésiterais pas à vous faire régulièrement des retours sur chacun de mes produits.

Dans l'attente, prenez déjà la direction du magasin Sobhi Sport Nantes afin d'essayer et d'adopter vous aussi votre tenue Kari Traa. A savoir que sur la région Nantaise, seul le magasin Sobhi Sport Nantes est revendeur donc dépêcher vous !! Le magasin risque d'être vite dévalisé. 

Je tiens à remercier encore Régis et Ludo pour leur confiance mais également Alizée Berg de m'avoir choisi pour représenter cette si jolie marque !!

Site Internet: www.karitraa.com
Instagram: #RunWithKari
Facebook: http://www.facebook.com/karitraa?fref=ts

10 km de St Philbert de Grand Lieu

Une nouvelle victoire mais un chrono loupé

A la recherche d'un dernier 10km afin d'établir un nouveau chrono référence en cette fin de saison.
Les 10km de St Philbert de Grand Lieu fraîchement arrivé dans le calendrier FFA est une bonne occasion de réaliser cet objectif chronométrique sous les 37'.
En plus de cela, toutes les conditions sont rassemblées afin d'arriver à mon but.

Un grand Merci à mon entraîneur Cedric Bellaud

Un lièvre de luxe
Notre entraîneur à mon dou et moi est venu, malgré sa blessure, me faire le train afin de me gérer au mieux mais cela n'était sans doute pas le jour pour réussir mon chrono.
Malgré une bonne première partie de course où je me retrouve dans le bon rythme et à l'aise, les jambes décident de me lâcher, je lutte pourtant pour garder le cap avec les encouragements de mon coach Cédric mais non, rien à faire...
Le final du Challenge Nature du week-end dernier me reste dans les jambes et la tête s'oriente plutôt vers mon dernier et principal objectif de la saison: Les Foulées du Tram
Ma consolation est malgré tout une nouvelle victoire et j'améliore mon chrono de 2" sur 10km. Cela reste infime mais prouve que je ne suis pas dans le déclin après une saison bien chargée.

Vers le Tram 
Je me concentre maintenant vers les Foulées du Tram, un bon mois d'entraînement pour être prête le jour J.

Un podium avec Mon dou, 2ème en 32'19

Je tiens aussi à remercier et féliciter l'équipe d'organisation des 10km de St Philbert de Grand lieu pour l'épreuve qu'ils nous ont proposé. Le rendez vous est déjà noté pour la saison 2016.
Une nouvelle victoire pour mon club de la Mairie Sportive de Fort de France et pour le Team Sobhi Sport Nantes

Finale du Challenge Nature Loire Atlantique à Savenay

Victoire au Challenge et Victoire sur l'épreuve finale à Savenay (18Km)

Le challenge se termine enfin après 5 épreuves difficiles (Bouguenais - Acenis - Corcoué - Pornichet - Savenay). Tout simplement heureuse d'en terminer et de plus sur une victoire.
Heureuse de gagner aussi ce challenge avec 4 victoires sur 5 épreuves.
Une belle bataille avec Fatiha Serbouti qui m'a fait beaucoup douter durant les premières épreuves et surtout qui m'a fait grandir sur le plan mental.

Avec regis et David Bernier vainqueur lui aussi du 18km de Savenay - TEAM SOBHI SPORT NANTES

Le principal à Savenay était de se faire plaisir et de conclure le challenge
Car le prochain objectif est fixé une semaine plus tard à St Philbert de Grand Lieux où AR SUD LAC
organise un 10km Mesuré. Le but étant de fixer un temps sous les 37' (si je le peux car les sensations ont du mal à revenir...) afin d'arriver dans les meilleurs conditions pour les Foulée du Tram où je retrouverai sans doute Fatiha Serbouti, Stéphanie Briand ou encore Maïté Gouin très en forme.

Pour en revenir à la course, je remporte en solitaire et termine au scratch à la 21ème place en 1h19' 33 cette dernière manche avec 2'30 d'avance sur Mélanie Le Goff 2nd du Challenge 44 et Cecile Phung. Toutes les trois ambassadrices de notre Magasin Sobhi Sport Nantes.

Foulée Michéloise

Une victoire dans la souffrance

Comme chaque année, je décide de prendre le départ de cette si exigeante épreuve mêlant sable, route, marches, bosses, le tout, sur une distance de 10km 200 environs.
Une épreuve réputée en Loire Atlantique car les vainqueurs Hommes et Femmes repartent avec leurs Poids en nombre de paquets de Galette St Michel.
Deuxième l'année dernière, je compte bien essayer de monter sur la première marche du podium et remporter le précieux sésame mais pour cela il faut une nouvelle fois compter sur Stéphanie Briand (revenant tout juste de blessure) et Marion Guillemin ancienne championne de France de Cross.

Comme chaque année, je me retrouve à la même période dans une phase de fatigue
Je prend le départ de cette nouvelle édition des Foulées Michéloise dans l'idée de remettre un dossard afin de repartir vers la deuxième partie de saison où j'espère bien me préparer pour les Foulées du Tram.
Je décide une nouvelle fois de partir vite aux côtés de Stéphanie Briand Viaud. Vraiment contente de retrouvée une telle athlète sur les courses, ce qui devrait annoncer de belle bataille dans l'avenir.

Ne connaissant très peu ma seconde adversaire (Marion Guillemin) mise à part son très beau palmarès, je me rend vite compte qu'elle va me mener la vie dure sur la course d'autant plus que les sensations ne sont vraiment pas au rdv. Dès le départ j'ai senti que ça allait être très difficile de tenir et de relancer car les jambes ne répondaient pas comme je l'aurais voulu; incapable de trouver mon rythme...
J'ai malgré tout réussi à remporter cette si jolie course dans la douleur avec l'aide de Cyril Touchard, qui depuis quelques courses, devient un sérieux appui car sans lui, j'aurai sans doute craqué.

Sur la course homme: Mon Dou termine à une belle 3ème place derrière deux athlètes de niveau international: Julien Moreau et Tony Moulai.

Prochaine course: Finale du Challenge Courses Natures Loire Atlantique à Savenay le 30 Août

Course Nature de Pornichet

Coup Double: Victoire au Challenge Nature 44 et Victoire à Pornichet

La course Nature de Pornichet (22km) constitue l'avant dernière manche du Challenge Nature Loire Atlantique.

Une manche très importante qui peux me permettre de remporter le Challenge avant même la finale à Savenay. Pour cela il me fallait une nouvelle fois m'imposer devant Fatiha Serbouti et Mélanie le Goff.

Une arrivée victorieuse avec ma moitié, mon Dou

Un enchaînement de 3 courses en 3 semaines

A vrai dire j'arrive à court de jus après les 10km du Croisic où je bats mon record et ma belle victoire le weekend dernier à Corcoué.

Mais pas le droit de me reposer pour espérer en finir avec le challenge !!

Finalement, ma concurrente directe, Fatiha, ne viendra pas sur cette avant dernière manche, il fallait donc se préoccuper uniquement de Mélanie Le Goff.

A l'inverse de Corcoué, c'est le gros déluge !!

J'opte pour la même tactique en partant vite, bien accompagnée par mon Dou qui m'a fait la surprise de venir faire la course à mes côtés.

A ma grande surprise, je ne reverrais pas Mélanie le Goff de la course qui à sans doute pris un départ moins rapide. 

Ce qui n'est pas plus mal car arrivée à la mi-course, le vide s'installe, les jambes ne répondent plus et je termine dans le dur avec une belle chute dans le dernier kilomètre sur un passage glissant.

Enfin vraiment soulagée d'obtenir cette nouvelle victoire en 1h29' 06" qui boucle 3 semaines au Top !!

la razzia du Team Sobhi Sport Nantes

Trois belles victoires pour mon club de la Mairie Sportive de Fort de France !!!!

Maintenant place à un peu de repos avant de reprendre sans doute au 10km de Saint Michel Chef Chef avant de penser au Foulée du Tram.

Course Nature de Corcoué

Une victoire surprise, mais quel bonheur !!!

La course nature de Corcoué (21km) constitue la 3ème manche du Challenge Nature Loire Atlantique.
Actuellement 1ère à égalité de point avec Fatiha Serbouti, il s'agit donc d'une manche très importante.
Malgré tout, je me sais naturellement inférieure à Fatiha qui a un des plus beaux palmarès régional voir national avec un record sur 10km en 36'31.
Même si je me rapproche petit à petit d'elle, il est compliqué voir impossible de dire que je peux la devancer.

photo de pornichet

La Chaleur et la difficulté du circuit à été un gros atout.
Habituée à partir vite, je prend mon rythme tout de suite mais je ne pars pas aussi vite que Fatiha !!
Je décide donc de la laisser en point de mire en me disant "pourquoi pas, j'ai rien a perdre"
Finalement je me rend compte que les jambes répondent bien et que la forme du moment me prouve que je peux enfin rivaliser avec elle ou plutôt l'accrocher pour la 1ère fois.

Le Duel commence à la Mi-Course
Au bout de 5km je me vois la rejoindre et décide de rester derrière elle le plus longtemps possible, la laissant faire son train.
Fatiha reste devant jusqu'au 16èm kilomètre où finalement je décide de tenter ma chance.
Pari gagnant !!!
Les kilomètres files et je remporte cette 3ème manche en 1h32' 47" à la 12ème place au Scratch avec 3'35 d'avance sur Fatiha.
Je ne demandais pas un tel écart mais cela restera une grande fierté de battre une si grande championne et gagnante sortante des foulées du Tram 2014.

Cela me permet donc de reprendre les devants du Challenge nature Loire Atlantique avant les 2 dernières manches, Pornichet le week end prochain et Savenay fin août.

10km du Croisic: Nouveau record 37'31

Une Victoire, un Record

Le 10km du Croisic ou plutôt la course des jonchères figure parmi les plus belles courses du calendrier en Loire Atlantique.
Cette année l'épreuve est officialisée et mesurée mais garde le même circuit que l'année passée.
Une épreuve que j'apprécie beaucoup malgré un circuit usant dû à la répétition de relances dans les petites rues atypiques bretonnes du Croisic.

Une organisation vraiment au top, un décor magnifique et une superbe ambiance pour le dernier jour du printemps.

Nouveau record en 37'31 soit 1'22 de mieux que l'année dernière
Sans pression, je pars avant tout sur cette course pour essayer de gagner à nouveau et me faire surtout de nouveau plaisir sur le parcours.
Bien sur, j'aimerais battre mon record que j'ai établi l'année dernière ici même en 38'53 mais, il y a Mélanie Le Goff qui figure comme grand favorite avec un record sous les 37'30.
Comme à mon habitude, j'ai décidé de prendre un départ rapide afin de gérer ma course.

Mélanie le Goff à 50m les 3/4 de la course
Cela m'a beaucoup poussée pour battre mon chrono, avec Mélanie derrière je m'assure pas la victoire...
Mais je réussi à accélérer les 2 derniers kilomètre et m'impose pour la deuxième année avec un temps amélioré d'1'22".
Une double récompense qui fait beaucoup de bien pour la suite de la saison

Devant un Duel entre Baumal, et les copains David, Fab et mon Dou.
Finalement une 3ème place pour mon Dou derriere Baumal et David.

Maintenant place aux autres manches du Challenge Courses Nature: Corcoué 21km le 28/06 - Pornichet le 05/07 et Savenay au moi d'août.

Course Nature de Ancenis: 2ème

2ème Manche du Challenge nature: Battue par plus forte

Me voilà sur la seconde manche du Challenge Nature Loire Atlantique qui figure parmi les objectifs de la saison.
Changement de décor et surtout de climat par rapport à Bouguenais, avec un joli soleil et des températures idéales.
Il y a aussi une concurrente de taille ou plutôt bien au dessus de moi, nommée Fatiha Serbouti.
L'objectif était surtout de me faire plaisir sur cette manche après avoir été plus light sur les entraînements dernièrement...

La victoire c'est envolée dès le début
Partie sur un rythme élevé d'entrée de jeu, je ne cherche pas à la suivre au risque d'exploser et décide de consolider ma deuxième place sachant que derrière il y a Nicole Volard et Cecile Phung.

Une deuxième place qui fait plaisir, ne terminant qu'à 1'50 de Fatiha sur un 21km400 bouclée en 1h30'40.
Ma prochaine course sera le 10km du Croisic le 20 Juin prochain.

Course Nature de Bouguenais: Victoire

1ère Manche du Challenge Nature Réussie!

La course Nature de Bouguenais (20km) faisait office de 1ère Manche du Challenge Nature Loire Atlantique.
L'objectif était de rapporter le maximum de point et d'obtenir mon premier bouquet de 2015.

Dès conditions exécrables 
Départ donné à 9h sous une grosse pluie et un terrain gras, très gras.
Je décide de partir vite pour essayer de prendre le plus d'écart possible sur ma concurrente 1ère, Mélanie le Goff qui m'a pour le moment toujours battu.
Elle réussira à m'accrocher durant 9km avant que je creuse l'écart sur les parties techniques.
Une victoire qui fait plaisir et qui récompense le travail de tout un hiver.
Une 3ème place pour Cecile Phung, elle aussi du team Sobhi Sport.

Cela permet de me placer en tête du Challenge avant la prochaine manche: Course Nature de Ancenis (21km4)

Shooting pour Notre Magasin Sobhi Sport Nantes

Un jolie moment de passée lors d'un Shooting photo réalisé par Daniel Dillon pour faire découvrir les nouvelles tenues de notre magasin Sobhi Sport Nantes:

Le 18 avril nous défilerons pour la Marque ODLO lors du Marathon de Nantes

Semi-Marathon de la Brière

Première course 2015 plus que réussite!! 1h23'59

J'ai choisi de commencer ma saison par un Semi-Marathon, c'est pourquoi je voulais mettre mon premier dossard au Semi-Marathon de Saint Andrée des Eaux, réputé plat et rapide.
L'objectif était surtout d'aller chercher une qualification pour les championnats de France de Semi-Marathon chez moi à Fort de France le 4 octobre prochain mais aussi de me rassurer sur mon état de forme. Le désire de continuer à améliorer les chronos après un hiver studieux et long.

CONTRAT BIEN REMPLI! 
Malgré les doutes sur mon état de forme, plusieurs options de course s'ouvre à moi.
Soit jouer uniquement la qualif ( sous les 1h45) soit tenter de battre mon record ( 1h32 au Semi-Marathon de Fort de France il y a 6 ans) ou enfin essayer d'aller chercher une jolie place au scratch féminin.
Finalement les trois options sont réussies.

Après un départ au coté de mon beau-père qui me donne un coup de main durant la moitié de la course,  je me retrouve vite à la bataille avec les deux prétendantes au podium.

Passage au 10km sous les 40' (39'45)
Bien dans le tempo au bout de 10km, je doit me battre la deuxième partie de la course pour espérer améliorer mon record. Malgré un passage difficile au 15ème comme beaucoup d'athlètes. Je termine sur un bon rythme et bat mon record largement en bouclant les 21km en 1h23'59 Soit 8' de mieux.
Je loupe de peu la victoire en terminant à 9s de Mélanie Legoff

au départ avec mon Dou et David

Direction la Martinique le 04 octobre 2015 pour les Championnats de France de Semi-Marathon!!

Merci à mon Beau-père qui ma permis de bien gérer ma course!

De son côté mon Dou termine 6 ème au Scratch et établie son premier chrono sur la distance en 1h12'07 et m'accompagne pour les France.

10km de Saint Sebastien/Loire

Nouveau record sur 10km: 37'51

Le 10km de Saint Sebastien/Loire est réputé pour avoir un plateau relevé.
Le meilleur moyen d'espéré améliorer son chrono.
Mais cette année le mauvais temps s'invite à la fête, difficile d'être la plus performante avec 7km dans le vent très fort en pleine face.

Mais la difficulté est la même pour toutes les autres filles dont Fatiha Serbouti (Championne Inter Regional de Cross 2015), Maîté Gouin ou encore Léa Navarro et Marion Guillemin pensionnaires des équipes de France Espoirs et Juniors.
Après un départ Ultra Rapide vent de dos et un passage au Km1 en 3'15, je m'abrite comme il le faut derrière mon Beau-papa qui me fait une nouvelle fois un lièvre de luxe.

Devant Serbouti/Gouin et Paillat la gagne se joue en 37'10
Je boucle la ligne d'arrivée 4ème devant une Angevine et les deux grandes espoirs! Mais surtout j'améliore mon record personnel à 37'51 à seulement 45s de fatiha Serbouti qui me distançais il y a à peine 1 ans d'environs 2' d'avance!

Preuve que le travail paye! Maintenant je souffle un peu avant de penser à préparer le Relais du Neg Mawon en Martinique et le challenge Nature Loire Atlantique

De son coté mon dou termine 2ème du Scratch et améliore lui aussi son record en 32'30

Foulée Vertavienne

Une belle deuxième place derrière Fatiha Serbouti

Comme chaque année les foulées Vertavienne est un rendez-vous incontournable pour mon Dou et moi, sachant que la course ce trouve à côté de la maison.
Mais ce n'est jamais une partie de plaisir que nous offre l'organisation avec son circuit nature très vallonnée.
Quoi qu'il en vienne, on termine la course chaque année fatiguée.
Elle propose aussi un plateau assez relevé avec cette année la gagnante des foulées du Tram, Fatiha Serbouti, ou encore la local Denise le Rouzic et Camille Chaigneau.

podium senior

Dès le départ Fatiha fait la différence!
Je termine donc cette course à une belle deuxième place derrière l'intouchable Fatiha.
Le corps réclame aussi du repos sachant que je ne participerai finalement pas au Semi-Marathon de Fort de France pour un empêchement Professionnel.
La fin de saison sera orientée par contre pour le Relais du Souvenir avec mon Club de la Mairie Sportive où on y va pour faire monter le club sur la plus haute marche.

Concernant mon Dou, il termine aussi à une belle Deuxième place derrière lui aussi le vainqueur des Foulée du Tram Said El Fadil.

Prochaine Course: La corrida de Guerande ( en accompagnant ma belle soeur et la cousine de mon Dou)

Foulée du Tram 14'

Le podium qui s'envole dans le dernier kilomètre

C'est la course de l'année à Nantes, pas de dotation à l'arrivée, pas de temps non plus... Mais la notoriété d'y faire un résultat est tout simplement énorme. Avec plus de 8300 participants au départ et voir plus de spectateurs. Cette course populaire complètement gratuite fait le plein chaque année.

Le départ est lancé sous un vrai déluge, ce qui ne me décourage pas pour autant.
Je décide de prendre le risque de rester au contact le plus longtemps possible de Stéphanie Briand et de Fatiha Serbouti.
Chose que je réalise durant 5km aidée par mon beau père avant de me plaindre de points de côtés qui ne me lâchent pas jusqu'à l'arrivée..

Je me retrouve seul au 10ème kilomètre car mon beau père se blesse

Toujours solidement 3ème des foulées du tram, jusqu'à la montée du Calvaire où je vois Maîté Gouin me doubler...
Un bon coup au moral car je vois le podium s'envoler dans les derniers mètres.
Elle termine donc à environs 20s devant.
Pour la gagne il s'agit d'une nouvelle victoire de Fatiha Serbouti en 53'11 devant Stéphanie Briand en 53'55.
Je termine donc à moins de 2' de la gagne; en 55'05 exactement. Très déçue de ce résultat, vivement l'année prochaine où le but sera de rester encore plus longtemps avec elles et de monter sur le podium.

Mon Dou termine 10ème, il a connu à peu près le même scénario que moi.
Place Maintenant au Foulée Vertavienne le 26 octobre et au Semi Marathon de Fort de France et le Relais du Souvenir.
Merci au Team Sobhi Sport Nantes pour l'ambiance de la Journée

Une passion Partagée

Merci à Olivier de chez Ouest France pour ce jolie article

Foulée de la Gournerie

Une deuxième place pleine de saveur

Deux ans après ma victoire devant Sophie Blino, me revoilà au départ des Foulées de la Gournerie. 

Une course que j'apprécie beaucoup par son parcours très sélectif. 

Il y a deux ans j'étais aussi en préparation pour les Foulées du Tram où j'avais prit une belle 3ème place. Cette année ça sera plus difficile mais le but est toujours de faire le mieux possible...

Photo prise dans le journal Ouest France

Cette année sur les Foulées de la Gournerie, il y avait une grande championne au départ, Stéphanie Briand au Palmarès impressionnant, et dernièrement sa deuxieme place au Marathon du Médoc en moins de 3h.

C'est bien la première fois que je lutte pour la victoire contre Stéphanie ! Malgré sa chute au 3ème km, j'ai réussi à rester à moins de 20s de la gagne toute la course. Cela me rassure et me prouve aussi que l'entraînement paye.

Je termine les 12km finalement à une très belle seconde place en 45'36 à 10s de Stéphanie.

Y a plus qu'à se la donner pour les Foulées du Tram.

Un joli podium pour mon Club de la M/S de Fort de France et pour le Team Sobhi Sport Nantes.

Je commence aussi ma préparation pour le Semi Marathon de Fort de France fin novembre, où j'espère y représenter au mieux mon club.

Foulée Micheloise: 2ème

Une belle 2ème place derrière l'intouchable Stéphanie Briand-Viaud

Des conditions extrêmes étaient prévues pour cette édition 2014 des Foulées Michéloise, Seconde manche du Challenge des Dunes.
En plus d'un circuit réputé difficile, d'un plateau d'athlètes relevé venu remporter son poids en Galette St Michel et d'une météo digne du mois de Mars. Il fallait se battre pour espérer monter sur le podium.
A ce petit jeu, c'est l'expérimentée Stéphanie Briand-Viaud gagnante des Foulées du Tram 2013 qui s'impose.

Je prend une belle 2ème place derrière Stéphanie à 1'08 de la gagne en 41'52. Laure Boucena Badon (ancienne pensionnaire de l'équipe de France) termine 3ème en 42'59.

Un nouveau podium pour le Team Sobhi Sport Nantes et pour mon club de la Mairie Sportive de Fort de France.
Place maintenant à la préparation pour les Foulées du Tram et surtout le Semi Marathon de Fort de France. Je remercie mon club qui permet à mon Dou et moi de terminer la saison en Martinique durant 1 mois.
A noter la belle 2ème place de mon Dou derrière Romain Mouchet

Prochaine course: 10km de Rezé et Foulée de la Gournerie

10 km du Croisic: 38'53

38'53 Nouveau record sur un parcours mesuré

Le 10km du Croisic ou plutôt la course des Jonchères, offrait pour sa première année, un parcours mesuré FFA. L'idéal pour voir si la progression est toujours présente.
Les organisateurs des 10km du Croisic offre un jolie décor, sans parler de son organisation au top.

Victoire et nouveau record sous les 39'!!

Me voilà parti pour 3 tours dans les rues du Croisic où le circuit est composé de beaucoup de relance.
Je part sur le rythme qui me permet d'améliorer mon record, mais j'ai vite compris qu'une autre athlète (de Tours) était là pour la gagne aussi.
Sans me préoccuper d'elle, je réussi à la lâcher à l'amorce du dernier tour pour m'offrir une belle victoire et surtout un nouveau record en 38'53.
Une belle récompense alors qu'en début de saison je ne pensais qu'à passer sous les 40'.

Une passion Partagée

Concernant mon Dou, il termine 2èm de la course à 16s de notre pote du Team Sobhi Sport et local du Croisic, David Bernier

Un nouveau podium donc pour La Mairie Sportive de Fort de France et la Team Sobhi Sport Nantes
Prochaine course: Les foulées du Gois

Victoire au Sables D'olonnes

Une reprise Gagnante

Notre premier doublé

L'organisation du Semi Marathon des Sables d'Olonnes organisait la 1ère édition d'un 10km.
C'est l'occasion d'effectuer la reprise afin de penser au 10km du Croisic dans 15 jours où j'espère encore améliorer mon temps sur 10km.
L'objectif au Sables d'Olonnes est de se faire plaisir mais aussi de gagner si possible.

39'36 sur 10km200... de bonne augure pour la suite

Départ lancé à 9h sous une forte chaleur,  je me lance à côté de mon Dou en première ligne.
Malgré que le départ est en faux plat descendant, je réussi à prendre mon rythme.
Ne voyant personne derrière moi pour jouer le podium, l'objectif était de réaliser un meilleur chrono et surtout de confirmer le passage sous les 40', sachant que le vent était assez fort et les 3 derniers kilomètres dur avec plusieurs bosses.
Derrière ligne droite je vois un chrono autour des 39'. 
Coup double car je m'impose et réalise un temps de 39'36 sachant que le parcours mesure 10km200.

Nouvelle victoire pour mon club de la Mairie Sportive

Un beau doublé que je réalise avec mon Dou qui s'impose lui aussi.
Le prochain objectif sera les 10km du Croisic où le circuit sera mesuré et labelisé.